黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,是老百姓餐桌上的美味佳肴。無(wú)論大江南北,喜歡吃黃豆的人都很多,而很多情況下,黃豆已經(jīng)改變了原來(lái)的模樣,雖然正在吃著黃豆制品,但卻渾然不自知。黃豆的做法有多種,小編簡(jiǎn)單介紹幾種:
第一種:豆?jié){和豆腐
很多人都有早晨喝豆?jié){的習(xí)慣,豆?jié){,來(lái)自于黃豆大概是無(wú)人不知,但是具體是怎么來(lái)的呢?先將黃豆用水泡發(fā)好,然后再用豆?jié){機(jī)將黃豆打成豆?jié){,其實(shí)這個(gè)過(guò)程就是把黃豆磨碎的過(guò)程,產(chǎn)生的白漿就是我們平時(shí)喝的豆?jié){,當(dāng)然也會(huì)產(chǎn)生一部分渣子,這也是豆渣。
如果將豆?jié){加入一定的鹵水,就可以形成豆腐腦,東北人特別喜歡早晨吃豆腐腦,如果將豆腐腦壓實(shí),那么產(chǎn)生的就是大豆腐,還有一些地方特別喜歡把豆?jié){上面的一層皮揭下來(lái),也就形成了豆皮,晾干之后可以以多種方式烹飪。
第二種:豆瓣醬
東北人吃飯,幾乎頓頓離不開豆瓣醬。把黃豆泡發(fā)之后放在鍋里烀熟,然后把它們拿出來(lái)?yè)v碎,將其制作成型,制作成磚頭形狀的醬豆塊,放在通風(fēng)的地方發(fā)酵。
經(jīng)過(guò)幾個(gè)月之后,將醬塊拿出來(lái)打碎,之后放到水中,加入適量的鹽,然后再經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的發(fā)酵,用不了多長(zhǎng)時(shí)間,經(jīng)過(guò)每天攪動(dòng),把一些雜質(zhì)撇出去,黃澄澄的豆瓣醬就做成了。
東北人特別喜歡吃豆瓣醬,用生菜蘸醬,可以下飯佐酒!