中醫(yī)藥歷來重視“治未病”整體觀的思想,已有中醫(yī)研究表明,中醫(yī)早期介入對于新冠患者不僅可改善癥狀,而且還有阻斷毒邪深入加重的作用。及早使用中醫(yī)藥,關(guān)口前移、防治并重。同時對于普通人群,包括高風(fēng)險人群均具有防治作用。這必將有助于快速建立較好的中醫(yī)防疫屏障。

如今不僅國人熟知中醫(yī)的好,乃至國外都崇尚博大精深中式養(yǎng)生。疫后打拳養(yǎng)生和日常養(yǎng)生茶成為熱搜話題,只是到底去哪如何自學(xué)?怎么食補(bǔ)?自媒體人分享的會不會只是被套路買課程或產(chǎn)品?再內(nèi)卷,與健康相關(guān),官方平臺才是我們的最佳選擇,《海派中醫(yī)》為大家解析最正統(tǒng)的針灸、推拿古往今來,推廣八段錦、易筋經(jīng)等特色防疫養(yǎng)生符合現(xiàn)代的正確功法,通過多種形式調(diào)氣、調(diào)息、調(diào)心,暢通氣血,建立自我防疫的屏障。

疫情常態(tài)化控制下,處于全民正在興起“瘋狂養(yǎng)生”的流行這個檔口。今年《海派中醫(yī)》紀(jì)錄片,以“疫后補(bǔ)哪/走出瘋狂養(yǎng)生誤區(qū)”為宣傳主題,將當(dāng)下民眾常選擇的養(yǎng)生誤區(qū),結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生理念,趨利避害,并推廣更多適合疫情后的養(yǎng)生之法,讓大家更多了解正確中醫(yī)養(yǎng)生。

海派中醫(yī)博采眾長,靈活變通,不斷創(chuàng)新求變,在發(fā)展中堅守中醫(yī)的內(nèi)核,尊古而不泥古,這樣海納百川的胸懷,使得海派中醫(yī)始終保持著自有的活力,并緊跟時代的進(jìn)步而不斷進(jìn)步。《海派中醫(yī)》紀(jì)錄片中,記載了老中醫(yī)們正統(tǒng)的養(yǎng)生之道,對大眾養(yǎng)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

海派名老中醫(yī)趙老,一年365天每天堅持的養(yǎng)生之道便是喝養(yǎng)生茶。西洋參,玫瑰花,麥冬,枸杞等入料,堅持每天燒一鍋,養(yǎng)成習(xí)慣又美味健康,實乃一舉多得。除了喝養(yǎng)生茶之外,運(yùn)動也是老人每天必不可少的習(xí)慣。聽他談?wù)勷B(yǎng)生經(jīng),我們便知健康養(yǎng)生其實并不困難,持之以恒則是更為關(guān)鍵。

不是所有的運(yùn)動都需要去健身房,需要戶外場地,作為我們中華民族武術(shù)寶庫中的一份珍貴遺產(chǎn)的“八卦掌”,不僅是一套防身技術(shù),還是一種老少皆宜的健身功法。海派名老中醫(yī)吳老就特別鐘愛八卦掌,每天清晨練習(xí)基本功和拳法,而且一練就是2個小時,是吳老的健身秘方。

通過對海派中醫(yī)紀(jì)錄片的觀看,我們能夠正確認(rèn)識到,中醫(yī)不是的玄妙招數(shù),而是蘊(yùn)含在大道至簡的生活點(diǎn)滴中,由內(nèi)而外、點(diǎn)石成金是華夏人經(jīng)過千百年切身的實踐經(jīng)驗而得出的醫(yī)學(xué)體系,源于生活,惠及生活。上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館在傳播中醫(yī)健康理念,引導(dǎo)中醫(yī)文化傳承與發(fā)展的道路上,始終不忘初心,砥礪前行!

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