冬季是呼吸疾病的多發(fā)季節(jié)，這是因為冬季寒冷而干燥的冷空氣通過鼻腔或咽部進(jìn)入肺，除了直接引起氣管、支氣管痙攣收縮外，病毒、細(xì)菌也會趁虛而入，引起感冒，有時會發(fā)展成支氣管炎、肺炎、慢性病急性加重。

   老年人由于體質(zhì)虛弱、免疫力低下和抗病性差，更容易引起上呼吸道感染和肺部感染。為了預(yù)防和減少急性呼吸道感染的發(fā)生，防止慢性支氣管炎、肺氣腫等陳舊性疾病的復(fù)發(fā)，避免嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生，必須注重預(yù)防和提高機(jī)體的免疫功能和抗病能力。應(yīng)采取以下保護(hù)措施：
  1.預(yù)防寒冷和取暖超過90%的慢性支氣管炎患者在感冒后會導(dǎo)致急性發(fā)作，盡量避免直接接觸冷空氣。
  2.做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：特別注意耐寒運(yùn)動，進(jìn)行呼吸練習(xí)、腹式呼吸、擴(kuò)胸練習(xí)和其他訓(xùn)練，以改善體質(zhì)，提高對氣候的適應(yīng)能力和身體免疫力。對于老年人和身體虛弱的人，最好不要在風(fēng)涼、大霧和大雪天氣外出鍛煉，而是在室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒�。鍛煉�?yīng)根據(jù)年齡、體格，選擇適合自己的運(yùn)動項目，持之以恒。
   3.預(yù)防疼痛、保持樂觀心態(tài)：冬天寒風(fēng)習(xí)習(xí)，常使人情緒低落，降低肺部免疫功能。因此，在冬季應(yīng)該注意調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀的態(tài)度。
病情分析：老年人呼吸道疾病有咽喉炎、支氣管炎、肺炎等疾病，具體的情況還要看個人的體質(zhì)以及生活環(huán)境。肺是伴隨老年人生理衰退的一個重要器官，肺的彈性降低，肺泡增大，出現(xiàn)老年性肺氣腫，氣管的防御機(jī)能也有明顯下降。

    身體是一個有機(jī)整體，在做好上述的同時，還需要管理好老年人的其它慢性病，比如血壓、血糖等，這都有助于減少呼吸道疾病的發(fā)生。另外，過度緊張、睡眠不足、焦慮，飲食不得當(dāng)，失去了生理平衡，也是引起呼吸道疾病發(fā)生的可能因素。預(yù)防老年人冬季呼吸道疾病的加重或發(fā)生，這需要個人、家庭、社會的幫助與照護(hù)，細(xì)致、精心、努力做到科學(xué)的預(yù)防重點(diǎn)，老年人也一定可以擁有健康的冬季。