沙巴位于世界第三大島--婆羅洲的北部，擁有長達1500公里的湛藍海岸線和一望無際的沙灘。三面環(huán)海的沙巴，除了是享受蜜月和度假的勝地，更是大自然愛好者的天堂。你可以穿越世界上最古老的熱帶雨林，勘探巖洞，乘筏渡河，一窺“長鼻猴”的起居;你可以攀登東南亞第一高峰京那巴魯山，在高海拔和寒冷中挑戰(zhàn)自我;你還可以潛入清澈明凈的海底，近距離觀察珊瑚礁和五彩斑斕的海洋生物。

    第一天: 坐班車或包車從哥打基納巴盧(Kota Kinabalu)到京那巴魯公園。京那巴魯山海拔4093米，是東南亞第一高峰，被當?shù)厝朔顬樯裆�。從探險的角度看，登上婆羅洲的花崗巖頂峰，觀賞壯觀的日出日落，是對身體極限和力的極大挑戰(zhàn)。如果對登頂望而卻步，你同樣可以來這里欣賞多姿多彩的自然美景。各種奇特的鳥類、蝴蝶和動植物，絕對讓你大開眼界。從Timpohon門開始攀爬，第一天晚上在Laban Rata(拉班拉打)住宿(全程6公里，需5-6小時)。

    第二天: 凌晨2點多出發(fā)，花3-4小時沿著2.7公里長的步道向頂峰Low’s Peak(洛斯峰)發(fā)起沖擊，這樣正好能趕上美輪美奐的日出，傍晚的時候可回到攀登起點 → Timpohon門。有時間的話去波令溫泉泡上一泡，好好犒勞一下自己。

    第三天: 去東姑阿都拉曼公園的瑪奴觀島浮潛、水上屋、無敵海景，這里是公園的本部，因而旅游設施也是最齊備的。溫暖的陽光，潔白的沙灘，搖擺的椰子樹下，你定會找到屬于自己的天堂。沙巴體育暢游線路BDD85. CC從亞庇市區(qū)出發(fā)，只需十幾分鐘船程，就能到達著名的海島勝地--東姑阿都拉曼國家公園。當船靠近海島時，海水的顏色會變成晶瑩的藍綠色，這里五彩繽紛的珊瑚，坐落海上的水上屋，各種深海中古怪奇妙的精靈，讓潛水愛好者們趨之若鶩。

    第四天: 到椰林樹影、水清沙幼的沙碧島，這里的珊瑚礁離海岸很近，適于潛水。因《幸存者》名聲大噪的迪加島，距離沙巴瓜拉班尤20分鐘船程。這是三座由火山噴發(fā)形成的島嶼，遍布茂密的原始森林，擁有近百只黃唇青斑海蛇。美國真人秀《幸存者》中，冠軍得主主理查德赫思(Richard Hatch)戰(zhàn)勝重重困難，在島上生存了39天并成為百萬富翁。如今的迪加島已成為炙手可熱的旅游地，穿越叢林，深海潛水，體驗泥漿SPA，探訪原住民部落，晚上可以在上游沙灘上燒烤，絕對讓你終身難忘。

    穿衣指南

    沙巴終年如夏，穿夏天的衣服即可。在穿越樹林時，要記得穿上長褲長袖，以免被蚊蟲叮咬。如果去攀登京那巴魯山，需要穿著防寒保暖的外套。

    天氣貼士

    一般來說，沙巴的氣候適合全年旅游。下午時分，偶而會有熱帶雨或陣雨淋浴光顧，使空氣格外清新，熱帶雨林更為綠茵。

    住宿

    沙巴的高級酒店和海島度假村，每晚價格在800RM以上，普通酒店價格在每晚100-300RM，民宿和客棧非常多，價格基本在20-100RM之間。

    餐飲

    島上自助餐散客的價格在60RM左右，是不劃算的，而如果是餐廳點餐的話，一份海鮮炒飯或炒面或其他肉類的炒飯、炒面價格僅在16RM左右，一杯果汁或飲料大約需要10RM，而烤魚的話則在4RM/100g。在市內(nèi)海鮮域老虎蝦的價格是一只24-28RM，瀨尿蝦是每千克90RM，而蔬菜的價格便宜一些，一份差不多需要8-12RM，米飯每碗是1RM。

    交通

    沙巴的出租車是不打表的，一般去一趟機場需要20RM，市內(nèi)打的一般都不會超過10RM。

    跟團

   去海島、叢林、神山，建議報名當?shù)芈眯袌F。一般而言，海島一日游+BBQ自助午餐大約是125-130RM，像紅樹林游船加上看長鼻猴和螢火蟲，還包含一次晚餐的半天游一共大約需要185-190RM，旅游時間在中午的一點半到晚上的九點半。京那巴魯山一日游，包含午餐在內(nèi)一共是120-125RM。兩日游需要560-580RM。