清潔牙齒，工具重要還是方法重要？

　　火爆的電動牙刷重點不是“電動”

　　李 迪 本報記者 盛 利

　　隨著生活水平提高，人們對個護類產(chǎn)品的需求也與日俱增，其中電動牙刷、沖牙器等牙具產(chǎn)品表現(xiàn)較為亮眼。電商平臺淘寶的相關數(shù)據(jù)顯示，2017年以來電動牙刷線上銷售額增速常年保持在69%以上，2019年第一、二季度同比增速分別高達137%和95%。

　　對此，近日有專家預測，2020年我國電動牙刷市場規(guī)�；虺�500億元。

　　市場如此火爆，但也有人表示質(zhì)疑：電動牙刷真的有用嗎？要想把牙齒清潔好，是工具重要，還是方法重要？針對上述疑問，科技日報記者采訪了相關人士。

　　清潔效果取決于刷牙方式

　　“牙齒相對開放的面，通常用牙刷或電動牙刷清潔比較好；而牙和牙之間的縫隙，常規(guī)用牙線或沖牙器來清潔�！彼拇ù髮W華西口腔醫(yī)院口腔健康促進專項行動管理辦公室主任尹偉對科技日報記者說，對于清潔牙齒，上述兩種方式互為補充。

　　尹偉說，沖牙器是一種機械性的牙齒清潔輔助工具，在工作時它的沖頭會產(chǎn)生脈沖壓力，使水流從牙齒的縫隙高速通過，起到清潔作用。而電動牙刷是一種以電能為動力的刷牙工具，它利用高速振動的電動機芯，帶動刷頭高頻旋轉(zhuǎn)，瓦解牙齒表面的牙菌斑，進而起到清潔的作用。

　　近年來，上述牙具產(chǎn)品的銷量，呈現(xiàn)較快增長的趨勢。那么，這是否意味著，它們真比一般的牙齒清潔工具好呢？

　　“清潔效果取決于刷牙方式。不論是用手動牙刷還是電動牙刷，若想達到有效清潔牙齒的目的，都必須把每顆牙齒的每個面，從上到下、從里到外、從前到后都刷到，而且必須刷對位置，才能達到較好的刷牙效果�！币鼈フf，如果只是把電動牙刷放在牙齒表面，而不去正確地移動它，那么是不可能把牙刷干凈的。同時，寄希望于有電動牙刷就能刷干凈牙齒，也是不現(xiàn)實的。

　　尹偉表示，在同等條件下，因為電動牙刷的震動頻率更高，電動牙刷的刷牙效果會優(yōu)于手動牙刷。此外，電動牙刷可代替?zhèn)鹘y(tǒng)牙刷刷牙時手部的顫動動作，會讓刷牙更輕松。

　　這些人不宜使用電動牙刷

　　“我們刷牙最主要的任務，就是清潔牙菌斑堆積的地方，如牙縫和牙齒凹陷的地方以及牙齦和牙根交界的地方�！币鼈フf。

　　牙菌斑是一種細菌性生物膜，如不及時清除牙菌斑，容易引發(fā)牙齦炎、牙周炎等口腔類疾病。

　　用電動牙刷或傳統(tǒng)牙刷，都可達到清除牙菌斑的目的，關鍵是操作方法。

　　用電動牙刷清潔牙齒時，震顫會自動產(chǎn)生，無需手動，使用者要做的，是按步驟刷牙并把牙刷放對位置。

　　如果手動刷牙，尹偉推薦成人使用巴氏刷牙法，操作要點之一就是讓刷毛與牙齒呈45度角放置，在牙齦溝處快速震顫，起到清除牙菌斑的目的。

　　尹偉解釋道，采用巴氏刷牙法，首先要將牙刷與牙體長軸成45度角放置，將刷毛指向牙齒根尖，然后在牙齦和牙交界處使刷毛一部分進入齦溝，一部分處于齦緣，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，最后用刷毛前后短距離、水平顫動10次，顫動時牙刷移動約2毫米至3毫米，每次刷2顆到3顆牙。

　　除此之外，尹偉推薦兒童使用圓弧刷牙法，即將牙刷刷毛放在牙面上畫圈圈。“這種刷牙方法小朋友們掌握起來更容易，也更好控制�！彼f。

　　此外，專家提示道，無論是使用電動牙刷，還是使用傳統(tǒng)牙刷，挑選適合的工具才更為重要，不要一味追求電動。

　　“電動牙刷的頻率和力度相對固定，兒童如果不能掌握使用方法，容易損傷他們稚嫩的牙齦，甚至可能引發(fā)牙周炎、牙齒脫落等問題。兒童若需使用電動牙刷，應選擇兒童專用款�！币鼈娬{(diào)。

　　“此外，不具備控制牙具能力的人或患有嚴重口腔疾病的人，都最好不要使用電動牙刷。比如，重度牙周炎患者，其牙齒非常松，牙齦出血一般較為嚴重，為減輕癥狀，降低牙刷對牙齒產(chǎn)生的負面影響，最好暫時不用電動牙刷�！币鼈フf。